تيرنگ نيستاني متخصص تغذيه و رژيم درماني و عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران با اشاره به اينكه هدف از روزه درماه رمضان افزايش طاقت و تمرين پرهيز و حس گرسنگي و تشنگي است گفت: در اين ماه مي خواهيم با كساني كه به طور مزمن با اين مشكل درگير هستند همدردي كنيم.
انـــواع سبزیجات با تنوع رنگها و طعم هايشان رازهاي بي شماري در دل دارند که برای سالم ماندن آنها را بشناسید.
دکتر زهرا عبدالهی، متخصص تغذیه و مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:سبزی هایی كه ما در كشورمان آنها را بعنوان سبزي خوردن مي شناسيم شامل ريحان، نعنا، تره، پيازچه، شاهي، مرزه، جعقري و..... و صيفي ها مثل انواع كلم، هويج، كدو تنبل، كدوي سبز، بادمجان، گل كلم، چغندر (لبو)، سيب زميني، كرفس، ريواس، انـــواع تــرب، شــلغم، فلفل هاي دلمه اي و فلفل سبز با تنوع رنگها و طعم هايشان رازهاي بي شماري در دل دارند. انواع ويتامين ها مثل پتاسيم، منيزيم و آهن از دل خاك جذب اين گياهان مي شود و ما از طريق مصرف مداوم آنها مي توانيم نيازهاي سلولي مان را رفع كنيم.
عدم رعایت بهداشت و عفونت های میکروبی میزان عفونت های گوشی را افزایش می دهد که در صورت درمان نشدن ممکن است به کم شنوایی منجر شود.
مصطفی رضوانی متخصص گوش در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت: عدم رعایت بهداشت، عفونت های میکروبی، حساسیت های شدید و عدم درمان و کنترل به موقع از جمله اختلالاتی هستند که ممکن است منجر به ناشنوایی افراد شود.
يك متخصص تغذيه و رژيم درماني گفت: برخی از افراد برای سر پوش گذاشتن روی کم‌خوابی به پرخوری در مصرف مواد غذایی روز می‌آورند.
پروین میرمیران متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت: کم‌خوابی تاثیر بسیاری در عدم جذب مواد مغذی بر بدن داشته که در عین کم‌خوابی باعث استرس و کمبود برخی از ویتامین‌ها نیز هست.
وی افزود: هر فرد بایستی حداقل روزانه 7 ساعت در طول شبانه‌روز استراحت داشته باشد.
توصيه اي به بيماران قلبي در ماه مبارك رمضان؛
ميزان مصرف كالري خود را محدود كنيد
محمدرضا محمدحسني، فوق تخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار بهداشت ودرمان باشگاه خبرنگاران گفت: بيماراني كه دچار ناراحتي هاي قلبي هستند مي توانند با هماهنگي پزشك معالج روزه بگيرند ، البته اين نكته نيز حائز اهميت است كه ناراحتي هاي قلبي طيف گسترده اي از بيماران قلبي را شامل مي شود.
به گزارش گروه علمي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا؛مدیر کل دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي ضمن بيان اين مطلب اظهار داشت: روزه‌داران هنگام افطار از مواد غذایی شیرین مانند زولبیا، بامیه و حلوا به مقدار زیاد مصرف نکنند، زیرا باعث افزایش وزن می‌شود.
تعداد صفحات : 4
اطلاعات کاربری
دانلود رمان گلبرگ های عشق
دانلود رمان عشق بی رحمه
دانلود رمان انقباض زندگی
دانلود رمان خاله بازی عاشقانه
دانلود رمان فصل پنجم عاشقانه هایم
دانلود رمان شاه شطرنج
دانلود رمان افسونگری از جنس غم
دانلود رمان زیبای جای این قلب خالیست
دانلود رمان دو سه تا شیطونا
عکس نوشته های فاز سنگین و مغرورانه مرداد 93
اس ام اس عاشقانه
اس ام اس خنده دار
اجبار تجاوز جنسی توسط خانم معلم (عکس)
اس ام اس فلسفی
اس ام اس عاشقانه درباره چشم - آذر 93
استاتوس های فاز سنگین جدید
اس ام اس و حدیث های مذهبی بسیار زیبا
پیامک بارانی
دانلود رمان جدید دنیای مجازیآمار سایت